スイカ！
種の方が重要ですよ
ヘンプも
チアシードも
なんでも種に詰まってます。
腎
が重要
丸ごと食べましょ！
吐き出さず
昔、スイカ人間になるって食べなかったですが笑
茹でて茹で汁を
ドリンクとして飲むと最高らしいです。
種にはまた、強力な抗酸化作用を持つアミノ酸が多く含まれることが知られていますが、その中の一つであるシトルリンには血管拡張作用があり、血流の改善に役立ちます。これは血液の流れだけでなく、心臓や脳にも良い効果をもたらしてくれるのです。さらに種には、マグネシウムやビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、鉄分など、多くのビタミンやミネラルが含まれています。これらはすべて体調の維持に必要な成分です。
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